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Academias em Maceió
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Para facilitar sua busca o Encontra Alagoas selecionou as melhores Academias na cidade de Maceió e região, com telefone e endereços das empresas. Similares: » Fitness em Maceió » Hidroginástica em Maceió » Natação em Maceió » Personal Trainer em Maceió |
Avenida Engenheiro Paulo Brandão Nogueira, 88 - Quadra 16 - Bairro: Jatiúca - Maceió - AL -
CEP: 57036-550
(82) 3235-2872
Rua Pio XII, 128 - Bairro: Trapiche Barra - Maceió - AL - CEP: 57010-640
(82) 3221-2377
Avenida Fernandes Lima, s/n - Bairro: Gruta Lourdes - Maceió - AL - CEP: 57052-900
(82) 3032-1108
Rua do Uruguai, 231 - Bairro: Jaraguá - Maceió - AL - CEP: 57022-120
(82) 3336-8292
Rua Professora Higia Vasconcelos, 99 - Bairro: Ponta Verde - Maceió - AL - CEP: 57035-140
(82) 3355-9187
Rua Senador Rui Palmeira, 450 - Bairro: Feitosa - Maceió - AL - CEP: 57043-200
(82) 3327-5366
Rua Valfrido Jerônimo da Rocha, 183 - Bairro: Jatiúca - Maceió - AL - CEP: 57000-001
(82) 3235-1874
Rua Sargento Aldo Almeida, 20 - Bairro: Pinheiro - Maceió - AL - CEP: 57055-510
(82) 3241-7306
Rua Teresa de Azevedo, 258 - Bairro: Farol - Maceió - AL
(82) 3338-3187
Rua Largo da Vitória, 215 - Bairro: Ponta Verde - Maceió - AL - CEP: 57000-001
(82) 3337-1295
Rua José Alfredo Marques, 441 - Bairro: Antares - Maceió - AL - CEP: 57048-230
(82) 3358-5905
Rua Professora Higia Vasconcelos, 229 - Bairro: Ponta Verde - Maceió - AL - CEP: 57035-140
(82) 3317-9054
Rua Engenheiro Mário de Gusmão, 143 - Bairro: Ponta Verde - Maceió - AL - CEP: 57035-000
(82) 3035-0770
Rua Teófilo Barros, 52 - Bairro: Pinheiro - Maceió - AL - CEP: 57057-430
(82) 3338-4934
Rua Doutor Noel Nuteles, 25 - Bairro: Ponta Verde - Maceió - AL - CEP: 57035-450
(82) 3327-0080
Rua Clementino do Monte, 191 - Bairro: Farol - Maceió - AL - CEP: 57055-190
(82) 3032-2002
Rua Desembargador Alfredo Gaspar de Mendonça, 55 - Quadra 12 - Bairro: Jatiúca - Maceió - AL - CEP: 57036-490
(82) 3235-1623
Rua Hélio Pradines, 484 - Bairro: Ponta Verde - Maceió - AL - CEP: 57035-220
(82) 3231-6115
Rua Deputado José Lages, 3283 - Bairro: Ponta Verde - Maceió - AL - CEP: 57035-330
(82) 3325-9050
Rua Cristiano Maia de Omena Calheiros, 382 - Bairro: Gruta de Lourdes - Maceió - AL -
CEP: 57052-609
(82) 3338-7000
Avenida Menino Marcelo, 06 - Quadra B - Bairro: Serraria - Maceió - AL - CEP: 57046-000
(82) 3328-1104
Loteamento Monte Verde, s/n - Quadra C - Lote 09 - Bairro: Antares - Maceió - AL - CEP: 57046-230
(82) 3328-3875
Avenida Nelson Marinho Araújo, 291 - Bairro: Barro Duro - Maceió - AL - CEP: 57045-570
(82) 3338-4772
Loteamento Parque do Farol, s/n - Bairro: Gruta Lourdes - Maceió - AL - CEP: 57052-606
(82) 3241-1886
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Dicas para escolher uma academia
A preocupação com a saúde está cada vez mais crescente na sociedade. Com isso, as academias de musculação ganham dezenas de adeptos diariamente. A academia desportiva, também chamada simplesmente de academia ou academia de ginástica, é o nome utilizado para estabelecimentos designados a prática de esportes, ginástica ou atividades físicas em geral, com equipamentos específicos para ergometria e para musculação. Isso porque praticar uma atividade física só traz benefícios, tanto para o corpo, quanto para a saúde, pois melhora o sistema cardiorrespiratório e a circulação, além de fortalecer a musculatura e, de quebra, deixar o corpo mais enxuto. Periodicamente, a academia faz a avaliação de seus alunos para verificar o ganho de massa muscular, a perda de peso, o percentual de gordura e as condições de saúde. No entanto, manter os treinos em dia e criar uma rotina de atividade física com disciplina não é uma tarefa nada simples. É necessário muito empenho e força de vontade para frequentar com regularidade a academia. É preciso ter paciência, pois os resultados demoram a aparecer, mas com a prática de exercícios, o organismo começará a se reestruturar a fim de atender às novas demandas do seu corpo. Academias oferecem seus serviços para homens e mulheres de todas as idades. Entretanto, há academias exclusivas para homens e academias exclusivas para mulheres.
O personal trainer ou treinador é o profissional formado em Educação Física que ministra e supervisiona os programas de treinamento, de acordo com a necessidade de cada aluno. No entanto, este profissional não está incluso no valor pago na mensalidade da academia, sendo necessário contratar os seus serviços separadamente, pagando-se um valor por hora/aula. Apesar disso, é obrigatório que as academias possuam professores que realizem as avaliações físicas e que instruam os alunos durante os exercícios físicos. A diferença entre os dois profissionais (o professor e o personal trainer) é que o personal trainer dá atenção exclusiva ao aluno que contratou o seu trabalho, enquanto o professor atende vários alunos ao mesmo tempo.
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